Avskedsmiddag för en kollega

Möte på morgon med Marit; daglig ledare på mitt andra apotek. Så multidose som görs i all hast eftersom ansvarlig flexar 2 dagar så tar jag hand om det mellan mina möten och innan middagen. Efter det var det dags för lunchmmöte med biträdande chef, sötaste Hanna ;) Gick inte till Brasseriet denna gång, för dit skulle vi ju på kvällen. Men det var en bom. Nytt litet kryp in hade dyr mat och inget speciellt att äta tyvärr. Salladen var ju nästan ihålig så jag fick ta en macka med briost, pesto och  torkad tomat. Gott, men har du nån gång betalat 100 norska kronor för en macka (norsk brödskiva) Galet ju! Så hädan efter blir det ALLTID Brasseriet! Där åt jag lax och avocado sallad! Hade en mysig avslutning med trevliga kollegor! Så nu måste vi hitta en ny en snart... Jobbar med saken! :)

Irritation och sjukt bra träning

Nyklippt och nyfärgat



Utan blixt såg det inte så mörkt
ut som det egentligen kanske är...

Såg inte så mycket genom fönstret
när jag väl var framme på jobbet...

Morgon startade med irritation över att spolvätskan tagit slut. Så jag såg ju knappt nåt när jag skulle till jobbet. Hade pga det bytt bil här om dagen och tog då med mig parkeringskortet som idag uppenbarligen inte följde med tillbaka till min bil. Så störigt nog fick jag böter, 760 kr. Jävligt irriterande. Men kanske var det det som gjorde att jag fick en grym träning. Först Core pass i 30 min och sen spinning. Det droppade!!! Nöjd efter insatsen, så blev det kyckling och spenat hemma. Och satt med hårkuren i 1 timme innan den skjöldes ur. Nu känns håret mjukt :) Kollade lite på Idol ikväll eftersom en nordnorsk Fjelldals kille var med i semifinalen. Amanda löper. Så hon ligger på golvet och rullar runt och piper. Och mamma Voxar från Dubai. Själv ska jag slappa av resten av kvällen, eller läsa nåt intressant ;)

Spinning med Meny

Minns tillbaka fantastiska dagar på semestern,
Igucu fallen på argentinska sidan!

En dag på jobbet med alldeles för få farmaseuter, men det är lugna dager. Så det gick bra :) Dagarna går fort som alltid. Och så skulle jag ju på träning, men upptakte fort att jag glömt gympaskorna hemma. Men jag hade spinningskorna med. Så eftersom det var över en timme till spinningen startade tänkte jag spinna lite själv. Men det var upptaget, var en spinning timme uppenbarligen, så jag gick in. Fick mig 45 min spinning, som vissade sig vara en privat timme för Meny anställda, men glad var jag som fick träna ;) Avslutade med lite core träning, och fick så lite hjälpatt skaffa en SATS app på telefonen. Så nu är det lätt att anmäla sig till timmarna. Har redan anmält mig till 3 till denna vecka ;) Yippi! Kvalitetstid på Skype med kära brorn min idag, imorgon drar han till Maldiverna med mamma och pappa. Och nu skal jag se en komedi innan jag tar natt!

Perfect weekday

Hos Catrine på salongen!

Med färg i håret. Glömde visst ta kort på resultatet, men det kommer...

Startade dagen tigigt, redan kl 6.26 ringde klockan. Det är tidigt för morgontrötta Anna. Strax efter kl 7 var jag på jobbet. Möte efter möte som avlöste varandra hela dagen. Till och med möteförberedelser över ett lunchmöte med Arnhild. Men det var mysigt, alltid lika effektivt och trevligt att jobba med henne. Efter jobbet så hade jag frisörtid hos Catrine. Klippte och färgade håret mörkare! Sen blev det spinning och lite core träning. Och hemma åt jag lite taco rester och en smoothie till kvällen. Hann med en anisktsbehandling, med syra och ansiktsmask. Och sitter nu framför datorn med kurser till jobbet. En väl uttnyttjad dag som gått precis som jag önskar mig! Perfect weekday! ;)

Amanda har gömt sig....

Oskyldig! Jag lovar... ;)

Gick för fort

Crazy fun carneval times in Rio!

Alltså, denna helg bara försvann! Varför ska tiden gå så fort för? Jag saknar lite lugn tid som går sakta. Så att man hinner njuta den lite. Och så är ju jag så rastlös så att jag vill göra nåt nyttigt hela tiden också. Tänk allt jag inte hinner med ;) Men helgen har varit soft, en tur till Oslo, lite rödvin, en lång natts sömn och en promenad idag väl hemma i Fredrikstad. Solen sken! Städat och ordnat lite här hemma också. Imorgon är dagen fullbokad med möten. Och så blir det träning! Nu kör vi ordentligt igen! Kilona ska rasa av ;) Startar ett hälsosamt liv imorgon igen. Tjuvstart med middagen; sallad, kyckling och keso! Back to life, back to reality!


Back to reality, ska till frisören imorgon,
det blir INTE rosa!

Helg!

Tittut! ...säger Amanda bakom rullgardinen!

En dag som har gått i ett. Bilen krånglar (växellådan) andra dagen på rad när jag är påväg till jobbet. Marginen försvinner, men jag kommer i tid :) Köpt kaffemaskin till apoteket, som god insats för ett fint år som passerat med skapandet av goda resultat. Lagar en kaffelatte till var enkel som jag kommer ut med i apoteket. Och tjejerna är såklart nöjda och lyckliga! Alltid kul att få ge dem nåt som de så väl förtjänar! :) Efter jobbet blev det min första träningsdag på SATS. Och det var väldigt socialt, till trots för att man trodde man skulle vara helt själv så är folk så trevliga och hjälpsamma. Och inte minst att man skapar nya kontakter så mötte jag ju faktiskt endel gamla goda kontakter också ;) Så nu skal det tränas. Core och lite löpning som mjuk start idag. Och efter det drog jag till Nordby för att handla. Hungrig som jag var lyckades jag köpa halva butiken. Hamnade på 2500kr för mat, hallå? När ska jag lyckas äta upp all denna mat, crazy me! Väl hemma blev det nachos till middag närmare kl 22. Dusch, och nu en film innan jag lallar. Blir en tur till Oslo imorgon! Härligt med helg! Den skal njutas ;) Och alldeles säkert så skal det planeras några nya resor, för nu är det tomt på kalendern ;) Är det generna jag har ärft eller, mamma och pappa ska till Maldiverna och Sri Lanka nu. Den ena familje medlemmen hinner ju knappt hem innan den andra reser. Crazy family Glazer! ;)



And the flawers from Rune are still standing!

Bättre



Recanto Park hotel

Idag har jag varit på jobbet! Det är lugnt i dessa tider, men när man är tillbaka från semster så ligger det fullt på skrivbordet. Även fast att man lämnade det tomt innan man reste ;) Men det är bra, jag gillar att ha några bollar i luften. Bättre med magen idag, men fortsatt lite ont då och då! Droppade träningen för att magen skulle få en extra vilodag. Men jag hoppas vara i form imorgon för att komma igång här hemma igen! Och inviga SATS ;) Har tränat varje dag under den del av semestern då vi bodde på ett fantastiskt hotell: Recanto Park Hotel i Foz do Iguacu i Brasilien. Men det det var svettigt att träna i det klimat som är där nere. Luftfuktigheten tar ju kol på vem som helst. Även fast det är luftkonditionering på gym så är det INTE som att träna hemma. Men hotellet var fantastiskt! Hela semestern var det! Blev ju både en dagsresa till Argentina; Port Iguazu och Paraguay; Cidad del Este under vistelsen i Foz do Iguazu, Brasilen. I'm blessed! Inte många som får uppleva så mycket av vad vår fantastiska värld har att erbjuda! It's really amazing!



Iguacu fallen

Magknip

Ett av mina favorit kort från Brasilien,
taget på brasilianska sidan av Iguazu fallen.

 

En tråkig dag men med fantastiska mimringar! Fick igår magknip så det skrek om det, fortsatt dårlig, men sakta bättre... Min första "egenmelding" från jobbet på i allafall ett år. Och ärligt sagt så är dte ingen höjdare, jag som har haft så mycket semester och är taggad för att jobba nu. Så ber en bön och hoppas att jag blir helt bra till imorgon. Så slitsamt!!! Men har varit försiktig med maten idag och tagit Idoform samt koltabletter igår. Har ju ett halvt apotek hemma också! ;) Hela dagen i sängen, trots fantastiskt väder, då man helst skulle vilja gå ut och promenera, men det gick inte. Laptopen i knät och så har det mimrats bland bilder från de sista 3 resorna. Lagat en god del album mellan magknipen samt skypat lite med mamma. Utpumpad fast att jag inte gjort nästan nåt... Slitsamt med magsmärtor! Vill ju bara vara frisk och kry så jag kan komma igång med träningen igen. Och förresten så fick jag 3 långa röda rosor av Rune när han kom hem idag. För en kille!!

Magic

För en magisk dag!

 

Alltid fint att komma hem efter en semester, och även denna gång så var det skönt att komma in i sitt eget hem. Trots en helt fantstisk semester! It's been magic! Brasil is some much better then I could ever had imagin <3 I simply love it! Och jag kan rekomendera alla att resa dit och få uppleva det Brasilien har att bjuda på! Ett minne för livet! Fantstisk natur, stämning-karnevalen var super! Vackra vita stränder, sol och värme. För att inte snacka om Iguazu fallen mellan Brasilien och Argentina, de är ju helt magiska! Har så mycket at berätta så att jag inte ens vet var jag ska börja. Men idag kommer ett kort från vår första dag i Rio, då vi hyrde en taxi hela dagen som tog oss runt på sightseeing, inkluderat Kristus statyen och Sockertoppen såklart! Rio is blessed with such a wonderful nature!